为什么取出卵子数量与最终发育成健康胚胎数量差距悬殊？

做过试管婴儿的姐妹们都清楚，并不是取了10个卵子就必定会有10个胚胎成功发育。

实际上，在试管过程中，取到的10个卵子，可能只要8个老练，7个受精，6个受精卵发作有丝分裂，而走到第五天的囊胚只剩3个，而终究移植后着床成功的，在一个月后未发作生化的只留下2个。

也就是说，取出的10个卵子，终究可能只要2个能顺畅发育成健康的胚胎，在咱们的子宫内成长，直到宝宝出世。

那么问题来了，什么样的卵子才归于能够排出的健康卵子呢?

由于现在临床上暂时还没有一个似的目标来评判卵子质量，因而俄罗斯试管婴儿医师们往往是经过许多目标来归纳评价的，其间就有一类目标是用来评价卵泡的发育状况。

正常的卵泡多大排出?

现在，临床上一般把直径大于18mm的卵泡称为老练卵泡，直径大于12mm的卵泡称为优势卵泡，但也不是肯定的，实际上，直径规模为15～24mm的，都能够成为正常的老练卵泡。一般来说，卵泡成长到18～20mm会排卵，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子。

卵泡外形丰满呈圆形或椭圆形，内壁薄而明晰，或可见内壁卵丘所构成的一金字塔形的高回声，多在排卵前24～30小时易于显现。卵泡方位移向卵巢外表，且一侧无卵巢安排掩盖，并向外杰出。

关于卵子发育的问题中，许多备孕女人常遇到的问题之一是：卵泡发育不良

下面是卵泡发育亚健康的不同状况：

不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

卵泡小：卵泡发育，但不老练，直径常常小于18mm。

卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为「枣核型」，无受精才干。

假如卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，尽管卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不老练，所以不能正常的受孕。即使精卵结合，也会简单呈现流产，死胎等状况。

怎样吃出优异卵子?

01.多吃些补肾健脾的食物

俄罗斯试管婴儿医学以为，「肾藏精，主生殖」，肾精满意，才干孕育更多的卵子，肾为先天之本，脾为后天之本。饮食经过脾胃受纳运化才干转化为精微。因而，「养卵」的调节，需以「补肾为根，健脾为用」为准则。在饮食上要吃些补肾健脾的食物，比方：海参、糯米、薏苡仁、山药等，在补肾的一起调度维护脾胃。

在这里，需求特别提一下「五谷类食物」。

《黄帝内经》有云：「五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。」而这其间的「五谷」就是指谷类食物，意思就是咱们的饮食结构要以谷类为主食。由于谷类食物都是植物的种子，种子是含有一个生命能够诞生的元气，而对应到人体，这个「元气」就是由「肾精」转化而来的「肾气」。所以说，大部分种子就具有补肾填精的效果。「五谷为养」是「养卵」的饮食底子。

02.恰当调配疏肝理气、宁心安神的食物

俄罗斯试管婴儿医学以为，「心主一身血脉」，各个器官的养分都依靠心脏所泵出的血液供给;又由于「肝藏血，主疏泄」，只要肝气调达，「冲任」二脉才干晓畅，养分物质和能量才干被顺畅输送到卵巢，卵子才干健康成长。所以，饮食上还要重视「宁心」以「养血」、「疏肝」以「行气」、「活血」这两点。在日常饮食上，咱们能够挑选大枣、酸枣仁来宁心;陈皮、蜜柚皮来疏肝、理气。

03.多吃豆制品

含有丰厚蛋白质的食物有牛肉、瘦猪肉、鸡肉、肝类、鱼、蛋、牛奶、乳酪等，植物中含蛋白质丰厚的有黄豆及其制品、大米、小麦、小米、红薯、花生等。

一般状况下，每天确保1～2个鸡蛋，喝250～300ml 牛奶，吃100～200克肉类、100～150克豆腐，每周吃1～2次鱼、虾或贝类等海产品，平常再吃些花生、核桃等坚果类零食，满意满意蛋白质摄入量的需求。

04.备孕期弥补叶酸

叶酸广泛存在于各种动植物食物中，绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、蘑菇、豆类、水果类、坚果类食物中都富含叶酸。可是叶酸烹调后损失率较高，因而要尽量多食新鲜蔬果。