1、饮食：能够吃任何你想吃的东西，特别能够多吃蔬菜和富含蛋白的食物。俄罗斯试管婴儿医院医师主张每天吃一个西柚。

俄罗斯试管婴儿医院不主张吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎倒霉。

2、歇息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量坚持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，动身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时往后就能够斜靠在床上(视点小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。能够看一些书消磨时间，留神不要是引起心境激动的书。往后尽量多歇息，3天后5天内能够在屋内少量小幅度活动，5天后能够从事小幅度的室外活动，特别上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到现已怀孕。平常坚持作息规则，不要熬夜，睡觉要充沛。开始5天内打针最好叫人上门打。

3、运动：移植后要防止用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要抬高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，能够慢慢走。

4、洗澡：移植后48小时不洗澡，往后洗澡洗头能够隔天进行或距离更长，但用水是一定要的。

5、坚持健康：不能患病，留神气候改动，恰当添减衣服。

6、心境：坚持心境愉快，不能做到这一点，最少也要坚持心境安静、放松，不要多想作用、患得患失。

7、交际：尽量不要参与交际活动，防止到人流集中和空气污染严峻的环境。防止被他人或车流惊吓。

8、大便：不要拉肚子或便秘。特别是便秘，一定要坚持大便晓畅，如果有便秘现象不要硬解大便，比及有便意时再解。

9、不要有性行为，防止与老公的接近行为，根绝任何或许引起子宫缩短的行为。

10、呈现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联络医师。

 

整体来说多吃蔬菜能够坚持大便晓畅。介绍几种合适的坚持大便畅通的办法：

(1)每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌。

(2)吃豆子对有的人十分有用，可坚持大便晓畅。

(3)吃牛奶和蜂蜜。

(4)迟早各一杯水，对有的人防便秘作用也不邋。

(5)不要吃辣，不要用药物通便。
ICSI俄罗斯第三代试管婴儿与IVF的正常受精率的平均值分别为66.00%和73.83%。ICSI技术可以提高受精率，但对于非男性因素导致不孕的患者与高龄女性，并不能改善受精后的妊娠结局，且相同周期ICSI费用比IVF高。总之对患者来说，没有最好的受精方式，只有最适合的受精方式。