1.高热量、高脂肪的食物
比如，油炸的食物虽然美味，却不适合多吃。很多食物本身含有丰富的营养，但经过高温油炸之后，营养成分却流失了不少。而且油炸类食物属于高热量、高脂肪，孕妈经常吃，真的是肉只能长在自己身上。
孕妈要加餐的话，可以试试看坚果、水果、饼干等。

2.辛辣刺激的食物
孕期偶尔吃几次火锅、麻辣烫，偶尔放肆，过过口瘾，没有什么问题。但如果经常吃的话，孕妈妈容易上火，也容易患上便秘。建议孕期以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3.糖分比较高的甜食
甜食大多高糖分，会直接转化成热量，孕妈身上开始疯狂长脂肪。另外，大部分甜食除了味道好之外，营养价值并不高。所以，不建议孕妈妈多吃。
孕期营养的建议：
少食多餐;膳食清淡、适口;多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸;保证摄入足量富含碳水化合物的食物;戒烟、禁酒。
孕中晚期营养建议：
适当增加奶类的摄入;常吃含铁丰富的食物;适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量;禁烟戒酒，少吃刺激性食物;适量身体活动，维持体重的适宜增长。
孕期正确的生活方式建议：
1. 检测体重，变化一目了然。建议孕妈妈每周使用BMI量表记录体重变化，定期产前检查，及时咨询医生。
2. 生活规律，避免晚睡晚起。生物钟的紊乱，也可以通过内分泌影响胎儿的健康。
3. 开朗乐观，轻松面对生活。保持心境平和，消除紧张情绪，同时建议准爸爸多多陪伴。
4. 不宜长时间静坐。孕期长期在电脑前静坐，不利于胎盘供血和胎儿发育，因此每次使用电脑时间不宜过长，中间要多休息。
伴发其他自身免疫性疾病的临床表现: 俄罗斯试管婴儿机构10%自身免疫性POF女性可合并Addison病、25%可合并自身免疫性甲状腺疾病、2%可合并I型糖尿病