现在，孕早期的老朋友，“尿频”可能再次找上门。晚上睡觉的时候，明明你刚去了一次厕所，过不了十分钟，又想去了，真是让人烦透了!

特别是天气冷的时候，你可能会不想起来上厕所，就想干脆憋一憋算了。可是，呱呱要告诉你，千万别憋尿哦!这样很容易导致尿道感染，所以，有尿意就乖乖上厕所吧，去得越早，就能越早回来接着睡觉了。

另外，你也不要指望通过少喝水的方法来减少尿频，现在你的身体需要的水分比任何时候都多，该喝多少水就得喝多少水!

难道就没有其他好方法了吗?当然有!首先，在饮食方面，你可以多注意一下：晚上要少吃利尿的食物，比如冬瓜、西瓜等等。另外，最好在睡前1个小时就喝完牛奶，不要等到睡觉了才喝。

除此以外，你还可以试试在睡觉前，使用“3次排放技术”来排空膀胱，也就是说，从马桶起身前，要用力3次，确保你自己已经排干净尿液了。这也是锻炼盆底肌的好方法。

俄罗斯试管婴儿还要提醒的是，现在你的肚子已经比较大了，不容易看到脚下的情况，加上平衡感下降，走路容易摔倒，所以晚上上厕所的时候，一定要注意走稳，不要太急，还有，在卫生间铺上防滑垫，也是很有必要的哦!
促性腺激素释放激素类似物（gonadotrophin releasing hormone analogue，GnRHa）是一种人工合成的促性腺激素释放激素，俄罗斯试管婴儿专家说明中讲述其种类包括促性腺激素释放激素激动剂 （gonadotropin releasing hormone agonist，GnRH-a）和促性腺激素释放激素拮抗剂 （gonadotropin releasing hormone antagonist，GnRH-A）。目前这两类激素，尤其 GnRH-a，在临床上被广泛用于多种妇产科疾病的治疗。现就 GnRH-a 和 GnRH-A 的特点和应用进行概述。