1、在做胎心监护前30分钟至1个小时可以吃点东西，例如牛奶、面包之类的，防止肚子饿导致宝宝不爱动。但不要吃得太饱，因为这也会让宝宝不喜欢动的。

2、胎心监护的过程中，孕妈妈选择一个能让自己舒服的姿势，避免平卧位。
3、无论是上午还是下午做检查，最好选择胎宝宝活跃的时候去检查。
4、如果在检查的时候，胎宝宝睡着了，可以试试轻轻拍拍肚子，也可以跟胎宝宝说说话。
如果胎宝宝还未满月，而胎心监护的结果始终不满意的话，则需要通过B超监测，对羊水量、胎儿的肌张力、呼吸运动、胎动结合胎心监护，进行5项评分，综合评估胎儿在宫内的情况。
如果胎宝宝已经满37周了，胎心监测始终不过的话，医生会采取相应的措施。
第一次胎心监护没过的孕妈妈，不要太过于担心！吃好、睡好，让宝宝处于更舒适的自然状态下，胎心监护更容易通过。另外，除了产检时进行胎心监护外，孕妈妈平时也要学会数胎心，坚持数胎动！
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