试管婴儿移植后，准妈妈们都比较紧张，因为试管宝宝来之不易，而且对其抱有很高的期待，所以就连吃饭、休息、活动都要处处谨慎小心。很多患者在移植后询问，是不是要多休息，多躺一躺，才有助于胚胎着床？

专家介绍，有研究表明移植后卧床休息的时间长短对于试管婴儿的妊娠率没有明显的影响，反而是过度的卧床休息会影响准妈妈的情绪和身体。所以在移植后，建议大家“适当”休息。

有些患者在移植后就开始长时间的卧床休息，不敢起床，吃饭、洗漱都在床上进行，这样做且不说胚胎能不能着床，天天躺着强迫性仰卧体位，首先会导致背部肌肉疲劳，出现明显的不适感，如腰酸、头晕等。而且长期卧床也不利于子宫血液循环，还可能引发便秘和下肢静脉栓塞。所以移植后还是建议大家正常的生活，不要把所有的注意力都集中在肚子上，这样不但会加重了心理负担，还会导致焦虑、紧张等不良情绪，反而会影响胚胎着床。

还有一些患者因担心胚胎会流出来而在膀胱充盈时，不愿排尿，进而引起膀胱收缩无力、尿滞留。其实，这种担心是完全没有必要的，因为子宫和尿道口是两个完全不同的器官，二者完全没有关联。憋尿还容易增加尿路感染的风险，所以胚胎移植后不要顾虑太多，适当卧床休息，适当活动，不要给自己过大的心理压力。
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时生育能力是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女性失去了受孕能力。俄罗斯试管婴儿成功率 帮助他们改善生育能力。