许多孕妇经常会有不同程度的水肿，因为怀孕期间，身体会增加50%的血液和体液，以满足胎儿生长发育的需要。子宫增大会压迫下肢静脉，影响血液回流，加上怀孕期间的激素水平。
许多孕妇经常会有不同程度的水肿，因为怀孕期间身体会增加50%左右的血液和体液，以满足胎儿生长发育的需要。此外，子宫扩大会压迫下肢静脉，影响血液回流，再加上怀孕期间身体激素水平的变化，所以面部、手、腿、脚踝和脚出现一些水肿是正常的。
俄罗斯试管医生指出：”水肿通常发生在怀孕的5个月左右，而且在怀孕的晚期会加重。每个孕妇的水肿程度可能不同，这不仅取决于个人的差异，而且还与一些生活习惯有关。
怀孕期间水肿的原因
如果你长时间吃高盐饮食，或者多吃咖啡因，长时间站立等等，你可能会有水肿的倾向。
减轻妊娠期水肿症状的方法
虽然正常的水肿不会对孕妇和胎儿造成伤害，但它仍然会引起不适，所以我们可以采取一些小的方法来缓解症状。
1.不要穿高跟鞋，选择舒适的、有良好支撑的低跟鞋。
2.手腕或脚踝不要穿紧嘴的衣服或裤子。
3.如果外面很热，尽量少呆在户外。
4.穿紧身衣或弹性袜子也不合适。
5.为了避免长时间站立，需要适度的锻炼。
6.睡觉时保持左卧姿势
所有这些方法都可以减轻下肢静脉回流引起的水肿。如果你有这种情况，你可以多去游泳，这会让你感觉更舒服。
饮食
1.注意低盐饮食。
2.你可以吃更多富含钾的食物，如香蕉.
3.减少咖啡因的摄入量。
不要因为担心水肿加重而拒绝喝水。研究表明，怀孕期间每天喝2到3升水对母亲和孩子都有好处。
虽然我们说孕期水肿是一种正常现象，但我们必须区别于子痫前期引起的水肿。
子痫前期引起的水肿
1.如果你体重增加太多，每周超过2公斤。
2.眼周水肿严重。
3.血压升高。
4.伴有头痛
伴发其他自身免疫性疾病的临床表现: 俄罗斯试管婴儿机构10%自身免疫性POF女性可合并Addison病、25%可合并自身免疫性甲状腺疾病、2%可合并I型糖尿病