随着社会的快速发展，每天在快节奏的生活中，大多数人的生活、饮食习惯都发生了很大的变化，导致越来越多的不孕者，其中子宫壁厚度也是影响生育的一个重要因素。
哪种子宫薄？
内膜厚度8~14 mm最适合受孕，内膜厚度小于7mm，内膜薄，易导致不孕，即使在妊娠后，也容易导致流产等。
子宫壁薄影响妊娠，如何调节
除先天性发育异常外，大多数内膜变薄是由于多次流产、宫腔手术引起的子宫粘连、子宫内膜炎等，以及妇女内分泌系统功能异常或长期使用避孕、吸烟、饮酒等不良生活习惯和体重不足与子宫变薄有关。
如何在怀孕前调整子宫厚度
1.年龄因素：年龄越大，月经量越少，导致子宫太薄，通常辅以生长激素调节。
2.内膜反复损伤：内膜粘连和损伤导致内膜过薄，通常应仅用腹腔镜下的冷器械治疗，严重者应采用内膜移植。
3.黄体功能：根据具体情况补充激素。
4.激素因素：雌激素应从月经周期的第10天起补充。
4.保持稳定愉快的情绪，避免过度的精神紧张，调节身体的内分泌5.经期注意保暖，可在腹部放置热敷料或温水袋，以促进经期排血。
6.多吃活血化瘀食品，如黑豆、口香糖、黑木耳、豆奶、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
子宫是妇女生儿育女的重要场所，如果子宫环境不好，很难成功怀孕，因此，瘦子宫必须保持警惕，以便更快地迎来好消息。
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时生育能力是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女性失去了受孕能力。俄罗斯试管婴儿成功率 帮助他们改善生育能力。