自两胎政策开放以来，老年生育越来越普遍，一般称为35岁以上的老年孕妇，由于卵巢老化，自然受孕难度更大。试管技术作为一种先进的生殖辅助技术，使许多难以怀孕的夫妇看到较年长的俄罗斯试管婴儿的成功率低于年幼者的希望，建议在成为俄罗斯试管婴儿之前为这四人做好准备。
1.照顾身体
随着年龄的增长，你的身体健康状况不如年轻时那么好，如果你缺乏锻炼，那就更糟糕了。因此，在开始考虑做俄罗斯试管婴儿时，我们应该做好身体调节工作，如果有身体疾病应该积极治疗，那么身体就应该得到良好的培育。
吸烟和饮酒需要提前半年戒烟，养成正常的生活习惯，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心态。健康是改善俄罗斯试管婴儿的重要因素。
2.卵巢维护
35岁以后，妇女的卵巢功能会迅速下降，这将影响俄罗斯试管婴儿的排卵诱导效果。一般来说，卵巢功能越差，排卵效果越差，卵子数量越少，卵子质量越差。老年患者在做俄罗斯试管婴儿之前，应该做详细的卵巢检查，做好相应的调理。
根据医生的指示，服用相关药物来调节和促进卵泡形成，对于年龄较大的俄罗斯试管婴儿来说，提高卵子质量可以提高受精卵结合的成功率。
3.调节月经
女性正常受孕与月经有很大关系，而且对俄罗斯试管婴儿的治疗也有影响，因为月经与排卵期密切相关。如果月经异常或不排卵，会影响正常的受孕。工作压力、心理压力等会影响月经，女性朋友应该学会自我控制，每天避免寒冷、辛辣、刺激的饮食。调整月经，在做俄罗斯试管婴儿的过程中也会更顺利。
4.适当的行使
定期锻炼有利于提高体质，老年夫妇可以每天锻炼半小时，长期坚持，身体机能会得到改善，对于俄罗斯试管婴儿帮助怀孕还是很好的。
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