随着现代女性生活水平的提高，越来越多的女性成为强健的女性。为了自己的事业，许多女性不再依赖男性，许多女性选择晚婚晚育。因此，精子和卵子的质量不再是最好的状态，因为长时间坐着、少锻炼、频繁食用垃圾食品会导致内分泌功能障碍，从而为胎儿的死产埋下隐患。
1.做好产前检查
怀孕前的身体检查非常重要，医生会检查你是否患有慢性病、感染和其他不适合立即怀孕的疾病，一旦发现早期治疗可避免怀孕后出现问题。
尤其是年迈的产妇，家中有遗传病史的人应在怀孕前进行医学诊断和产前体格检查。在怀孕早期，怀孕母亲可以定期抽血检查HCG和孕酮水平，以监测胚胎发育。
2.改善生活环境
尽量远离有毒物质的环境，如新装修的房屋和新车。此外，怀孕前用药也要特别小心，就医时最好通知医生准备怀孕的计划，并要求医生选择副作用小、疗效好的药物。也严格按照医生的要求服药，不得擅自改变、缩短或延长用药时间。
3.调整生活方式
这些坏习惯应该完全戒掉。吸烟、饮酒和夜生活都说不。适当运动，多吃绿色健康食品，确保饮食平衡，增强免疫力。怀孕前三个月可以添加叶酸和维生素。正常健康的生活习惯有助于孕育健康胚胎。
4.保持良好的心情
无论是怀孕前还是怀孕期间，我们都应该保持良好的心情，调整自己的心态。你可以更多地了解怀孕和分娩，在遇到问题时保持乐观，并积极与医生合作。
ICSI俄罗斯第三代试管婴儿与IVF的正常受精率的平均值分别为66.00%和73.83%。ICSI技术可以提高受精率，但对于非男性因素导致不孕的患者与高龄女性，并不能改善受精后的妊娠结局，且相同周期ICSI费用比IVF高。总之对患者来说，没有最好的受精方式，只有最适合的受精方式。
