吃货妈妈端午节攻略,过个健康的粽子节

吃货妈妈端午节攻略,过个健康的粽子节

日期:2018-8-17

又到了一年一度吃粽子的“端午节”啦!中国地大物博,连粽子种类和口味也数不胜数,咸的、甜的、荤的、素的,一些吃货妈妈可按捺不住,终于盼来了粽子大餐。小编要郑重地告诫各位妈妈:吃粽子要有所讲究,过一个健康的“粽子节”!

  粽子虽好吃,但吃货妈妈们吃粽子要讲究。
  1. 要少吃。粽子一般由糯米制成,试管婴儿的具体步骤虽然好吃,但黏度高,非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈,肠胃比较弱,多吃粽子容易消化不良,引起腹胀、腹痛林志玲做试管婴儿,还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个。
  2.不能随便吃。现在粽子种类繁多,肉、海鲜、蛋黄这些馅料都是高脂肪、高糖、高热量的,不适合超重、孕试管婴儿座谈会期高血压、血糖高的妈妈。就妈妈的各项指标都正常,也不要蘸糖吃。
  3.搭配其他食物吃。粽子容易让人产生饱胀感,注意少吃,最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃,比如纤维较多的蔬菜,或者配合喝一些红豆汤等。
  4.新鲜吃。粽子一定要注意保存温度,吃不完的粽子要泰国试管婴儿成功率放在冰箱,冷藏时最好不要超过三试管婴儿男孩天,要吃时再加热,千万不可多次复热,冷冻时间不要超过两个星期,粽子剥开后如有黏丝,表示粽子可能放很久,不新鲜了。
  最后小编试管婴儿的具体步骤祝大家过个愉快的端午!

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