转眼间即将进入夏季，每到这个炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠等症状。孕期饮食的好坏关系着妈妈和胎儿的健康。孕妇作为一个比较特殊的群体，在夏季饮食上需要注意更多生化妊娠事项。

夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，孕妇最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。每天第三代试管婴儿价位吃水果最好不要超过1公斤。切忌口渴才饮水，应每隔两小时喝1次。
孕妇应合理安排饮食，避免试管婴儿的具体步骤高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁做试管婴儿需多少钱、钙补充。水果辅酶Q10的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。孕期最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。
　　一定要注意饮食卫生，海鲜类食品不要生吃，街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。使用冰箱要生熟分开，孕妇进食前需重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。
　　菜谱推荐
早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉
中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜
　晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议：如果胃口不好，可以少量多餐做试管婴儿的危害。
特别推荐：西红柿鸡蛋汤。对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，除了西红柿，菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜色美味。
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