一文弄清健康的精液到底长啥样，越白越多未必就越强！

男性的精液由精子和精浆组成，精子是由睾丸产生，约占总量5%，前列腺液、精囊液及尿道球腺分泌物组成精浆，精浆的主要作用是给精子的生存、活动和运输过程提供各种保障。我们直观能看到、闻到的，就是精液的颜色、量、味道以及射精频率。那么江湖传言健康的精液更白精液越多越强是真是假呢？

1健康的精液是什么样的

1、颜色

正常情况男性精液是乳白色的，但有时会出现淡黄色或纯白色，其实颜色的不同是由于精液成分的比例不同，跟小蝌蚪的质量关系不大，并不能单单根据颜色来判断“行不行”。

2、精量

正常情况下每次排精量2-5ml。那什么叫少呢？小于1ml。多见于精囊腺病变或者输精管道梗阻。什么叫过多呢？大于8ml。多见于各种炎症如前列腺炎、精囊炎，还有禁欲时间过久，也会出现精液量较多。

380ml某夫山泉，一瓶盖的液体量约为5ml。

想以多少论英雄？NO！够用就行。

3、味道

正常精液都有味道，有点类似于石楠花，如果没有味道反而有问题，要及时就医哦。

4、频率

频率越高并不代表越“强”。精子不是一产生就能直接排出体外，无缝衔接。一个小蝌蚪的成熟大约要花75天，从睾丸排出的精子还要在附睾内发育成熟，大约需要2周。所以，给精子一点时间发育，让“子弹飞一会”，才能孕育更健康的宝宝。

如果你非要问几次好？小编只能说，一般建议3-4天排一次。过频，活力不变，但精液量会减少；过久，会导致精子老化，活力下降。当然，教科书也没教医生这些知识，个体差异大，有规律的X生活就好！

所以，勿以多少（量/频率）论男人！

简单的精液检测就能判断你的小蝌蚪质量合不合格？适不适合受孕？

这几类大兄弟尤其要注意精液检查：

1、有不良生活：如：长期熬夜、接触暴露放射或者抽烟酗酒的男性，更建议孕前检测精液哦。

2、备孕失败备孕一年以上，没有成功，就需要检查了。尽管夫妻双方都有原因，但还是建议“男士优先”，先做一个精液检查，因为更方便、经济。

3、反复流产、胎停这可能跟男性精液中正常形态精子过少有关。

1、检查前2-7天不排精

精液的密度及活力每天都有不同的波动，而且与作息不规律及劳累等身体状况不佳息息相关，所以检查前2-7天不排精，保证充足休息，采集精液前排干净尿液。

2、自我解决

由于X生活排精容易将精液前端质量较好部分的精液漏掉，并且容易夹杂Y道分泌物影响检测结果，因此首选现场“自我解决”取精的方法。你懂得！

3、现场取、现场检测

由于精液质量易受取精环境及周围温度影响，因此建议在取精室排精后，尽快当场检测。

4、一次结果不能证明“不行”

如果发现检测结果不理想，不能仅凭一次检测结果做出判断，应间隔1-2周再次进行检查，反复2-3次方能判断。

由于精液质量随着男性年龄的增加而逐渐下降，研究发现35岁以上的男性精液质量较25岁明显下降，精液DNA碎片率明显升高，受孕成功率明显降低，出现女方胎停及流产的风险上升。