做试管婴儿前如何保养卵巢避免早衰

　　卵巢是女人年轻的秘密，也是试管婴儿成功率的保障之一。只有卵巢功能好，有足够的卵子，才能保证在开始试管婴儿疗程时取到优质的卵子，从而保障试管婴儿成功率。下面就与小编一起来看看做试管婴儿前如何保养卵巢避免早衰。

　　做试管婴儿前如何保试管婴儿的利弊养卵巢避免早衰，具体如下：
　　1、食用含雌性激素的食物
平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是最安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
　　2、防治骨骼疏松
选择鲜奶或专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
　　3、远离辐射
电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶生化妊娠屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。
　4、戒烟戒酒不吸二手烟
但是每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
　5、不宜经常熬夜
在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
　6、减少盐、酒精、咖啡的摄入，降低骨质疏松的可能性。
　　7、补充维生素E
天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
　8、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
　　9、和谐的性生活
保持每周一到两次的和谐夫妻做试管婴儿痛苦生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
　10、关注卵巢早衰
治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
　特别提示：女性在开始试管婴儿前需要对自己的卵巢功能做一冷冻最长试管婴儿个评估。
针对卵巢功能检查包括:抽血基础激素及AMH ，B超基础卵泡数及卵巢大小。其中最重要是B超基础卵泡数及抽血AMH ，另外年龄也是决定卵巢功能的重要因素，此三者是评估卵巢功能最重要的三个”A”。
1、一般最常使用的卵巢功能评估是基础激素抽血。即在月经周期第三天抽血验FSH、LH、E2，尤其FSH是一般妇产科医师长期以来常开的检验项目。一般FSH越高，卵巢功能越差，当数值大于12mIU/ml，表示功能下降，停经妇女一般FSH会大于童梦无忧网试管婴儿论坛40。
2、B超基础卵泡数(窦卵泡数)方面，则是基础卵泡数量越多，表示卵巢功能越好。
3、抽血AMH是一个新的检测项目，非常多的证据表明，它是评估卵巢功能的一个好方法。AMH 越高，表示卵巢的卵子数量越多。AMH 太低(小于1)表示卵巢功能降低。太高则可能是多囊卵巢症候群。 AMH的数值介于2至5，是较好的状态。
俄罗斯试管婴儿专家表示，目前AMH是评估女性卵子库存量的重要指标之一，透过检测血清中的AMH浓度，可明确得知卵子的剩余数目，但由于卵泡消耗速度会因人、因时而有所差异，仅可就检测当时给予患者建议，无法预估未来的下降趋势，建议若检测AMH有偏低的倾向，最好及早规划生育大事，以免耽误了最佳生育时机!