大家都知道，保障俄罗斯试管婴儿助孕周期顺利进行的基础是获得健康的精子和卵子。为了获取健康的卵子，在开始试管婴儿前俄罗斯试管婴儿医生会对女性朋友进行促排卵治疗。下面就与小编一起来看看俄罗斯做试管促排吃什么能让卵子质量更好。
　　俄罗斯做试管促排吃什么能让卵子质量更好，具体如下：
　　1、枸杞茶
　　取枸杞一小把，红枣3-4粒放入玻璃杯，用开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用都可以。枸杞茶做起来方便，对促进卵泡发育也有不错的作用。
　　2、动物肝脏
　　俄罗斯生殖专家建议每周吃一次动物肝脏对提高卵子的质量也是有益的。
　　3、蔬菜果汁
　　蔬菜果汁含有的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，有利于改善血液酸碱度和排毒。
　　4、益母当归煲鸡蛋
　　材料及做法：益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。 功能：经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。 此外，以下产品也有促进排卵的作用，女性朋友可以多吃： 鲜蔬果汁(利于防病排毒); 豆芽(促进性激素生成); 海藻类(海带、紫菜等); 动物血(补血)。
　　5、黑豆
　　月经结束后起6天，功效：补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
　　6、豆浆
　　豆浆不仅是美容饮品，还有调整内分泌的作用，每日喝300-500毫升的豆浆可以改善女性的心态和身体素质。
　　提升卵子质量，妈妈们还可吃以下这些食物：
　　海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
　　海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
　　鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
　　提醒：少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
　　俄罗斯做试管促排期间提升卵子质量的方法：
　　1、适当运动，养出优质卵子。
　　适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、瑜伽等。
　　2、及时补铁，为卵子提供养分。
　　血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。
　　3、禁忌乱吃药，保持卵子活性。
　　研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
　　4、远离电脑辐射，保证卵子质量。
　　电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。
　　俄罗斯生殖专家介绍说：
　　俄罗斯试管婴儿是把洗涤后的精子与卵子相结合，完成受精过程，继而将受精卵培育至囊胚，提取囊胚切片后进行PGS/PGD基因筛查诊断以确保囊胚的质量，最后只把质量最佳的囊胚移植到女性子宫腔，高质量地完成试管婴儿助孕周期。如您需要了解更多关于试管婴儿的信息，欢迎咨询，24小时服务热线：4008-513-133。

性激素替代治疗(HRT)邮应用外源性雌二醇可缓解雌激素缺乏的症状，可预防雌激素长期缺乏导致的骨质疏松和心脑血管疾病，俄罗斯试管婴儿中心同时即便是HRT所使用的足量雌二醇，也不能抑制POF女性卵泡活性和避孕，因此不会阻碍自然妊娠。