有些妈妈在做完试管婴儿怀孕后的孕期里，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象。专家分析：除了因为妊娠高血压或是肾脏疾病造成的病理性水肿外，大部分的孕妈咪都是属于生理性水肿，妈咪们不用担心，可以从日常生活作息来改善。

　　避免久坐久站
　　如果孕妈咪的工作需要久坐或久站，建议每隔一段时间应改变一下姿势，或者起来走动一下。
　　双腿抬高
　　孕妈咪不论在休息或睡觉时，尽量将腿部抬高，以促进静脉血液的回流，不只可以防止水肿，还可以预防静脉曲张的发生。
　　保暖加按摩
　　双脚保暖可以让血管扩张，而按摩则可以让静脉及淋巴液回流较顺畅。
　　充分休息
　　消除水肿最好的方法莫过于休息，休息时，建议采左侧卧，这样可以避免压迫到下腔静脉，减少血液回流的阻力。
　　调整饮食
　　少盐及多吃高蛋白食物，如蛋、奶、肉类。也可以多摄取利尿消肿的食物，如红豆水、冬瓜汤等。
　　合适穿着
　　太紧的衣物会使孕妈咪的血液循环较差，应避免。而秋冬可以穿保暖袜，需要久站久坐的妈咪，也可以选择穿着弹性袜，加强下肢肌肉收缩，促进静脉血液回流。
　　如有试管婴儿问题可在线咨询或拨打24小时服务热线：4008-513-133。

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