“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。每年的这个时节是荔枝上市的时候，更是吃货们大开杀戒的时候。素有“南国四大果品”之一的荔枝，壳如红缯,膜如紫绡,瓤肉莹白如冰雪,浆液甘酸如醴酪。一闻到味道就让吃货们食指大动。但如果对于怀着孕的吃货妈妈，那是最痛苦的事了。

　　有人认为孕妇不能吃荔枝，有人认为孕妇能吃荔枝，这极具矛盾的观点究竟哪个可信?今天小编就为大家求证一下。
　　孕妇不能吃荔枝：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
　　孕妇可以吃荔枝：荔枝味甘、酸、性温，可止腹泻，是顽固性腹泻者的食疗佳品，同时荔枝有补脑健身，开胃益脾，促进食欲的功效。女性怀孕期间，缺少胃口，还经常性的想呕吐，荔枝刚好有此功效。
　　荔枝乃果中佳品，它浑身是宝，果肉具有补心安神、理气补血、补脾益肝的功效，而荔枝核具有理气、止痛、散结的功效。荔枝能够作为药用品来补脑健身，开胃益脾。
　　小编观点：其实孕妇基本没有什么是不能吃，只是在于量的问题。为了身体着想，孕妇吃荔枝应该有个度。因为荔枝为温性水果，大量食用易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。而且荔枝含糖分较高，妊娠糖尿病的孕妇患者应该禁止食用，才能防止流产情况的发生。因此，总结一句，孕妇可以吃荔枝，但要适度。
　　此外，肝功能不全的人群不宜一次食用过多或连续多食，每天的食用量控制在半斤以内，老人、小孩和糖尿病人更不要多吃。不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用。

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