促排卵环节是试管婴儿手术中的重中之重，取卵的质量和数量直接影响到试管婴儿的成功率。所以很多女性除了药物之外，都想方设法希望能从其他方面着手帮助促排卵。其中就包括饮食方面。那么做试管婴儿之前吃什么容易促排卵?

　　小编推荐以下几款菜肴，不仅美味，而且对促排卵很有帮助，女性朋友们可以试试看，说不定有不一样的惊喜。

　　一、黑豆糯米粥

　　功效：改善黄体功能不足。

　　用料：黑豆30克、糯米60克。

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

　　二、盐水虾

　　材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

　　做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。

　　 2.虾变色后捞起即可。

　　试管婴儿移植前注意事项功效：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

　　三、芦笋手卷

　　材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

　　做法：1.将以上材料烫热。

　　 2.放入紫菜中卷起。

　　功效：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体

　　四、花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

　　功效：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

　　五、好孕汤

　　材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

　　鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。有人说人工受精和试管婴儿的区别放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。在这个时间段吃，效果会更好。在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

性激素替代治疗(HRT)邮应用外源性雌二醇可缓解雌激素缺乏的症状，可预防雌激素长期缺乏导致的骨质疏松和心脑血管疾病，俄罗斯试管婴儿中心同时即便是HRT所使用的足量雌二醇，也不能抑制POF女性卵泡活性和避孕，因此不会阻碍自然妊娠。