现今最火的话题莫过于“全面实施一对夫妇可生育两个孩子的政策”。独生子女的时代即将过去，看着周围的朋友牵着大宝、抱着二宝，生活稳定、家庭幸福的您还能淡定吗？您是否也想给孩子添个弟弟妹妹，再次体验为人父母快乐幸福？如果心动，不如行动！优秀的卵子和精子会随着岁月的流逝而一去不返，在您的黄金生育年龄尽快准备吧。虽然时间和物质准备很重要，但最要的还是身体的准备，这方面您需要听听生殖医生的建议啦！上海交通大学医学院附属瑞金医院生殖医学中心李雁

1、孕前检查及准备

夫妇可来生殖中心行孕前检查和咨询，一般包括生殖功能、传染病、健康体检三个部分，可根据您的要求选择。孕前注意合理营养，控制体重增加，肥胖的麻麻最好减重，控制体重指数小于25；孕前3个月起补充叶酸0.4-0.8mg／天，或含叶酸的复合维生素（既往孕育有神经管缺陷胎儿的，需每天补充叶酸4mg）；避免使用影响胎儿发育的药；避免接触有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)；避免密切接触宠物；改变不良的生活习惯(吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式；保持身心健康，作息规律。头胎剖宫产或曾行子宫手术的麻麻一般建议术后2年再受孕。

2、试孕失败了，怎么办？

如果您试孕半年没有进展，不要犹豫、快来找生殖医生！亲切和蔼的生殖医生会针对性的检查麻麻的性激素、生殖抗体、妇科B超、输卵管造影及粑粑的精液分析等。医生专业的知识、广博的见识会立即发现您受孕的问题，并给予您最高效、最贴心的助孕指导！

3、助孕！帮您再次圆梦

万一被扣上了“受孕困难”或“不孕症”的帽子，您也无需沮丧。未发现明显不孕原因或仅提示女方排卵障碍的患者，可通过门诊监测排卵、促排卵的方法助孕；患有性功能障碍、男方轻度少弱精子症、女方宫颈粘液过粘稠等的患者，可通过人工授精助孕；女方输卵管阻塞或不全阻塞、子宫内膜异位症，男方严重少弱精子症、梗阻性无精子症，不明原因不孕症等均可选择体外受精助孕（即试管婴儿）。总之，各种先进的助孕手段可帮助您再次圆梦。如果您受孕困难且年龄已偏大（≥35岁），请依从医生的建议尽快助孕，切勿自行“调理”、盲目手术耽误了最佳受孕时机。

4、最后几点建议

（1）如果麻麻已超过40岁，生二宝需慎重！这个年龄的麻麻受孕率约为25岁时的1/4，但子代发生染色体异常的概率却显著增高，且孕、产期并发症较多，请明确风险、权衡利弊；如果麻麻的健康体检已经有很多上上下下的箭头更要引起重视，最好与专科医生商议后再行妊娠。（2）各大医院病患较多，请您来诊前做好功课，比如下载医院的App预约挂号、加生殖中心微信阅读科普、上医生的个人网站（如好大夫）咨询准备，这样可以节省就诊时间、有的放矢。（3）生育是2个人的事，所以要夫妇一起检查、治疗和努力哦！还有不要和医生提出选择性别、要求双胎之类的要求，这个不可以。

最后，祝您好孕！

本文系李雁医生授权发布到网络，本文来自网络转载，未经授权请勿转载。

孕期吸二手烟会造成：死胎；死产；早产；低出生体重；出生缺陷等多种不良情况。 吸烟对于男性的危害：降低俄罗斯试管婴儿精子的产量；增加试管婴儿精子畸形率；降低试管婴儿精子活力；试管婴儿破坏精子DNA的完整性；导致精子DNA碎片率升高。 还有研究发现，俄罗斯试管婴儿多少钱吸烟的男性其子女在儿童时期患肿瘤的概率高于不吸烟的男性。