怎样预测排卵期？

（陕西省妇幼保健院 生殖中心）

大家可能都知道排卵期是容易怀孕的时间，所以许多女性朋友都会问我, “什么时候是我的排卵期啊？” 今天在这里我告诉大家几个预测排卵期的方法。

1） 对于月经规律的朋友来说，估计下次月经的日期，然后倒推14天，就是排卵期。比如小丽，月经很规律，每个月总是15号来月经，那么她的排卵期大概是每月1号左右。小荣月经总是25天来一次，她估计自己下次月经在下月24号，那么倒推14天，下月10号左右是小荣的大致的排卵时间。在排卵期前后3天时间，多安排几次亲密接触的机会，受孕的几率就会大大提高。西北妇女儿童医院辅助生殖中心李娜

2） 观察白带也可以预测排卵呢。在排卵期来临时，在两次月经中间的时候，很多女性朋友就会发现白带很多，有时像鸡蛋清一样有拉丝的现象。是的，在排卵期临近时，体内激素水平升高，阴道分泌物增多，白带会呈现拉丝状，在排卵前白带的拉丝程度会有7-10cm。因此观察到这种情况时同房，会容易怀孕的。另外有个小秘密，排卵期前，体内激素水平上升，有的女性朋友会有性欲增强的感觉，不要错过这个甜蜜的时间哦！

3） 预测排卵试纸条。近来药店销售一种叫预测排卵试纸条的小东东，和早孕试纸条很像。在排卵期前3-5天开始，或是从月经来潮算起第8-10天开始，每天下午4-6点用这种试纸测尿液，测定之前记得不要大量饮水，否则会稀释尿液，就测不准喽。如果第一次测到阳性，就是2条红杠杠，36小时内会排卵，当天晚上和第2天晚上就是受孕的好时间。

4） 如果自己感到上述这些对于自己很难，那么也可以去医院，让医生通过做B超的方法，监测卵泡的生长、发育，较为准确的预测排卵时间，指导同房时间，这样最为客观、科学呐！开始B超监测排卵的时间为月经来潮算起第8-10天为宜。

不知道这些方法有没有适合你的呢？如果认真预测排卵期，抓住最佳时机，你来年可能会有收获哦。祝你好“孕”气！

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