一。懒于用脑 有的人“饱食终日，无所用心”，使大脑处于闲置状态，这样只能加快大脑的衰老。

二。负荷过重通宵打麻将、午夜看电视、长时间的开夜车，如此超负荷运转，使大脑极易节外生枝，尤其高血压、冠心病患者要格外注意。太原市中心医院生殖中心张卫援

三。沉默寡言 持这种心态的人往往缺少灵感、反应慢，脑细胞活动少。经常与人交流，会促进大脑功能。

四。吃得过饱 易导致脑动脉硬化、脑早衰、智力减退等。

五。不吃早餐 是引起低血糖的重要原因，常造成大脑的营养不足。

六。甜食过量 这是影响儿童智力发育的罪魁祸首。

七。吞云吐雾 长期吸烟使脑组织呈现不同程度的脑萎缩，易患老年痴呆症。

八。贪杯不止 过量的酒对心脑血管的损害是众所周知的。过量的饮酒会发生酒精中毒，甚至危及生命。

九。睡眠不足 睡眠不足或睡眠质量不高，极易使人萎靡不振。充足的睡眠是人体“充电”，如此才能保证生物钟的正常运作。

十。蒙头大睡 被子中的二氧化碳浓度高、氧气不足，这样越睡越累，越睡越糊涂，对大脑细胞一点好处也没有。

孕期吸二手烟会造成：死胎；死产；早产；低出生体重；出生缺陷等多种不良情况。 吸烟对于男性的危害：降低俄罗斯试管婴儿精子的产量；增加试管婴儿精子畸形率；降低试管婴儿精子活力；试管婴儿破坏精子DNA的完整性；导致精子DNA碎片率升高。 还有研究发现，俄罗斯试管婴儿多少钱吸烟的男性其子女在儿童时期患肿瘤的概率高于不吸烟的男性。