1.忌烟酒（烟中的苯丙芘蒽尼古丁有致染色体畸变作用，酒精可直接损伤睾丸）；

2. 忌辛辣食物（诱发生殖系感染和炎症）；韶关市妇幼保健院生殖医学中心谢春雨

3.少食芹菜，大蒜（具有杀精作用）；

4.多食新鲜蔬菜（富含维生素）、海产品（富含肉碱）；

5.多食富含维生素C的水果（例香蕉，西红柿，葡萄，橘子等）；

6.常饮用茶叶（富含维生素，抗氧化剂）

7.避免高温（泡澡，桑那，厨师，锅炉工，面包工）；

8.避免射线（电焊，X线照片，电脑，无线电通讯，电台，微波）；

9.避免毒物污染（农药如二溴氯丙物，油漆，化工车间，塑料制造，蓄电池，焊锡）；

10.避免服用有害生育的药物

（1）化疗药物，（2）一些降压药物，（3）过量的激素，（4）抗酸药物，（5）免疫药物 ，（6）抗颠痫药物， （7）一些抗生素（新霉素，红霉素，庆大霉素，尿素，甲硝唑，呋喃西林，柳氮磺胺芘啶）

11.避免久坐，避免内衣过紧（导致局部通风不良而阴囊升温）；

12.避免劳累，避免免疫能力下降；

13. 保持平和和良好的心理状态；把握女性排卵期，确立最佳怀孕期

ICSI俄罗斯第三代试管婴儿与IVF的正常受精率的平均值分别为66.00%和73.83%。ICSI技术可以提高受精率，但对于非男性因素导致不孕的患者与高龄女性，并不能改善受精后的妊娠结局，且相同周期ICSI费用比IVF高。总之对患者来说，没有最好的受精方式，只有最适合的受精方式。