多囊卵巢综合征的生活方式调整

多囊卵巢综合征的生活方式调整

日期:2018-8-18

  多囊卵巢综合征( PCOS)是妇科内分泌临床常见疾病。PCOS的病因尚不明确,多数观点认为是遗传和环境因素相互作用的结果。肥胖(尤其是中心性肥胖) 、高雄激素和胰岛素抵抗是三个互为因果、相互促进的因素。其中胰岛素抵抗严重影响PCOS患者的远期健康结局。成都市妇女儿童中心医院生殖中心王雪梅

月经失调、无排卵性不孕与肥胖有着重要的关系,长此以往将导致严重后果:脂代谢异常、糖耐量异常和(或) 2型糖尿病、高血压等 。减轻体重尤其是腹部脂肪减少可以降低循环胰岛素水平,不但会恢复排卵、促进生育,还可以避免严重的代谢性疾病的发生,其治疗作用甚至优于药物。
生活方式调整可以减轻体重、减轻胰岛素抵抗,为PCOS重要的治疗方法。通过适当的饮食控制及运动,减重5%可能恢复月经周期,增加排卵率,为肥胖不孕PCOS患者的首选。

美国国立卫生研究院(NIH)关于超重、肥胖长期治疗指南: (1)适当节制饮食,养成良好的饮食习惯。(2) 坚持长期有效的体育运动。(3)行为治疗,减轻压力,保持良好的心理状态。(4)行为治疗、节食与运动疗法联合治疗。(5)来自医生、家庭、配
偶及肥胖患者之间的支持对于减重很重要。(6)戒烟、减少饮酒。(7)避免过度节食和短期内过度减轻体重。(8)药物减重不作为主要的减重方法。(9)手术减重不作为主要的减重方法。(10)针对不同的肥胖个体,设计不同的减重方案。(11)对于减重成功的肥胖患者应进行长期的随访观察,并鼓励患者,避免体重反弹。

生活方式的调整应该作为肥胖、超重PCOS患者药物治疗的基础,以运动和控制饮食达到减轻体重的目的可以恢复健康和生育能力,节省时间和金钱,还可以降低代谢综合征的发生率。



自身免疫性的和非自身免疫性的病变导致卵母细胞闭锁速率异常升高,或者可利用的生殖细胞锐减或破坏速率骤升,俄罗斯试管婴儿医院最终导致正常卵泡对促性腺激素失去反应,或残存的卵泡丧失功能,或卵泡耗竭。自然生育率仅5%,多为年轻女性。死亡率增加了两倍,心脑血管疾病的风险性也增加。

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